木製 ストレッチボード 土佐龍 のびのび [ふくらはぎ ストレッチ アキレス腱 伸ばし ストレッチ器具 桜材 ハンドメイド 日本製]

商品名 土佐龍 のびのび 商品説明 国産の桜材を使用した、木の木目が温かいストレッチ板です。 伸ばしにくいアキレス腱からふくらはぎを、効果的にストレッチします。 つまづきや転倒をよくおこすのは、アキレス腱からふくらはぎが年齢と共に硬くなってきて、歩行時につま先が上がっていないからと言われてます。 普段あまり運動をしないのに、運動会で張り切ってしまい、足を痛めてしまった、周りでそんな話を聞いたことありませんか？ 若い時は運動が得意だったんだぞー！という人ほど要注意なんだとか。 そうならないように日頃からストレッチしておくことがポイントです。「のびのび」に乗ると、強制的にアキレス腱からふくらはぎの筋肉が伸ばされます。 ここが伸ばされることにより、柔軟性が生まれ歩行しやすい足にします。 さらに、女性のお悩みでもある美しい脚のライン・正しい姿勢へのお手伝いをします。 お風呂上り、就寝前はもちろん、ちょっとしたすき間の時間に伸ばしてください。 ご使用方法 1　台の裏面に脚を取り付けます。 2　足の裏面を傾斜面につけたまま、15〜20秒間真っすぐに立ちます。 3　真っすぐ立ったまま1秒間に1回ずつかかとを浮かしたり、つけたりする動作を15〜20秒繰り返してください。 4　真っすぐ立ったまま、目の高さが5〜10cm上下するように、膝を曲げて軽い屈伸運動を30回繰り返してください。 5　背筋を真っすぐ伸ばしたまま、足踏みを両足で30回繰り返してください。 最初から無理はせず、斜面に真っすぐ立つだけでもストレッチできます。 1回の使用時間の目安は3分間くらいが適当です。一度に長時間のご使用は避けてください。 材質 国産桜材 サイズ 28cm×32.5cm×2cm 生産国 日本 発売元 株式会社土佐龍 区分 雑貨 広告文責 有限会社アッシュ　0463-25-0215 類似商品はこちらスギのティッシュケース 桜 土佐龍 4,620円ツボ押し棒 土佐龍 ツボッコL 『メール便可880円丸い まな板 四万十 ひのき 土佐龍 4,180円石けん置き 木製 土佐龍 ソープレスト スクエ1,210円ツボ押し 棒 土佐龍 ツボッコS 『メール便660円土佐龍 サクラ洗濯板 SS 『メール便可』1,320円ゲルマトゥ 『メール便可』770円土佐龍 サクラ 洗濯板 M 『メール便可』3,080円土佐龍 ひのき アロマブロック 『メール便可550円新着商品はこちら2025/8/9カカトのヤスリ 440円～2025/8/8足のツメヤスリ 484円2025/8/8足のツメ垢取り＆ヤスリ 748円再販商品はこちら2025/8/9明日わたしは柿の木にのぼる フェミニンオイル 4,400円2025/8/8ラフラ マシュマロオレンジ クレイウォッシュ 2,860円2025/8/7簡単に部分的な プチふわヘア ができちゃう ノ528円2025/08/09 更新 木製ストレッチボード 土佐龍 のびのび [ふくらはぎ ストレッチ アキレス腱 伸ばし ストレッチ器具 桜材 日本製] カチカチなふくらはぎ や かかとに、乗るだけ簡単ストレッチ 国産の桜材を使用した、木の木目が温かいストレッチ板です。伸ばしにくいアキレス腱からふくらはぎを、効果的にストレッチします。つまづきや転倒をよくおこすのは、アキレス腱からふくらはぎが年齢と共に硬くなってきて、歩行時につま先が上がっていないからと言われてます。普段あまり運動をしないのに、運動会で張り切ってしまい、足を痛めてしまった、周りでそんな話を聞いたことありませんか？若い時は運動が得意だったんだぞー！という人ほど要注意なんだとか。そうならないように日頃からストレッチしておくことがポイントです。「のびのび」に乗ると、強制的にアキレス腱からふくらはぎの筋肉が伸ばされます。ここが伸ばされることにより、柔軟性が生まれ歩行しやすい足にします。さらに、女性のお悩みでもある美しい脚のライン・正しい姿勢へのお手伝いをします。お風呂上り、就寝前はもちろん、ちょっとしたすき間の時間に伸ばしてください。 2