HATAS DBB250 バランスビーム 体幹 コア インナーマッスル 腹筋 背筋 腰 骨盤 内転筋 内もも 美姿勢 筋トレ 筋力トレーニング リハビリ ロコモティブシンドローム フレイル 転倒予防 要介護予防 バランスボード 秦運動具工業 自宅トレーニング

【 メーカー希望価格 】 10,500円（税抜き）。 【 本体サイズ（折り畳みサイズ）】 約 長さ 93cm×幅 18.5cm×高さ 約 12cm。 【 特徴 】 微妙な不安定感のバランスボードです。 歩行が出来る細長い形状。 まっすぐ歩きや横歩きのバランスウォークが出来ます。 その他上に立つ・様々な姿勢をとるだけで カラダはバランスを取りながら、 自然に筋肉を使って調整しています。 不安定ながら不安定過ぎない、 この調整力が養われることが他に無い特徴です。 ※ゴムとプラスティックの中間の性質を持つ素材で、 硬度を5にすることで実現しています。 他のバランストレーニング器具では どうしても不安という方にもおすすめです。 もちろん通常のバランストレーニングも出来ます。 【 主に使う筋肉 】 腰・腹筋・背筋・太もも・ふくらはぎ。 バランス運動で養われる筋肉は、カラダを支える筋肉です。 スポーツだけでなく生活の中でも カラダの支えや動きに深く関わっています。 -- 上半身にも効果的 -- 手の下にバランスビームを置いて 腕立て伏せをする、バランスプッシュアップ。 またはコラえる、バランスプランク。 上半身の筋力トレーニングも出来ます。 腕・肩・胸・腹筋・背筋に効果的です。 ※※ ご注意 ダメと思ったら ※※ バランスビームから降りること。 バランスが取れなくなり、 頑張り過ぎて踏ん張っていると 思わぬ怪我につながる場合があります。 そういう時は、頑張り過ぎず降りてください。 降りれば安定した床面になりますから、 脚・その他の負担は無くなります。 【 素材 】 熱可塑性エラストマー（TPE）。類似商品はこちらHATAS TCB105 バランスキューブ 体10,450円HATAS DBB088 バランスボード8 エ4,180円HATAS バランスボールセイフティー 55c4,840円HATAS DB22 ソフトバランスボール 11,100円HATAS DB65 バランスボールセイフティ5,940円HATAS DB55P バランスボールセイフテ5,390円DBS400 バランスシットエコ 本体のみ 美4,180円HATAS DB65P バランスボールセイフテ6,490円HATAS WWB023 ウォーターバッグ バ17,600円新着商品はこちら2025/8/19selle san marco セラサンマルコ10,973円2025/8/19selle san marco セラサンマルコ15,675円2025/8/17selle san marco セラサンマルコ14,630円再販商品はこちら2025/8/19シマノ SHIMANO M70T3 Vブレーキ1,045円2025/8/19FINISH LINE フィニッシュライン デ1,584円2025/8/19Panasonic テールアップサドル 正規品2,401円2025/08/20 更新姿勢をとる・動きをするだけでも効果的。