プライオトレーニングボックス プライオボックス ソフト 40×50×60cm プライオメトリクス ボックス 陸上 球技 フィットネス 昇降台 ジャンプ台 ステップ台 跳び箱 3in1 体幹 トレーニング 選べるセット

製品仕様 商品名 プライオトレーニングボックス プライオボックス ソフト 40×50×60cm プライオメトリクス ボックス 陸上 球技 フィットネス 昇降台 ジャンプ台 ステップ台 跳び箱 3in1 体幹 トレーニング 選べるセット サイズ 40×50×60cm カラー ブラック／ブルー／レッド／イエロー／モカ／グレー／ミルキーホワイト 素材／材質 本体：圧縮ウレタン、EPE、カバー：PVC セット内容 ソフトプライオボックス 商品説明 【プライオボックスとは？】プライオメトリクスという筋力と瞬発力の向上を目的としたトレーニングで使用するアイテムです。適度な重量で安定性のある箱型のものが主流となっています。別名でジャンプボックスとも言われます。 【プライオメトリクスの効果】プライオメトリクスはジャンプなどの全身運動で「伸張反射」を使ったトレーニングを行います。この伸張反射が「瞬発力」の元となっており、筋肉が伸ばされた反動を使い一気に収縮させることで、力強く素早く動くことができるようになります。 【様々なトレーニングができる】下半身の瞬発力の向上が期待できるデプスジャンプ、ボックス交互プッシュオフ、サイドトゥサイドプッシュオフ、肩や胸の筋力の向上が期待できるボックスオーバーなどたくさんの運動ができます。ボックスを置く面を変えることで、高さを40cm、50cm、60cmに変更できるため、自身のレベルやトレーニングの種類に合わせた使い方ができます。 【プライオボックスの造り】本体の素材は中心に軽いEPE、外側に重い圧縮ウレタンを置くことで、一般的なボックスに比べ、より安定感のある設計になっております。また、木製のボックスにはないクッション性で衝撃や痛みを軽減してくれます。カバーはPVC素材で汗が垂れたり汚れてもサッと水拭きするだけでキレイに保てます。トレーニング方法紹介 200×100cmEVAフロアマットはこちら 200×100cmPVCフロアマットはこちら ホームジム用ジムフロアマットはこちら ジム用マットゴムフロアマットはこちら